Stretching
왜 리마인드 스트레칭일까?
"유튜브 보고 따라 하는
스트레칭은 왜 시원하기보다
아프기만 할까요?"
"마사지를 세게 받아도
왜 다음 날이면 똑같이
목과 어깨가 딱딱해질까요?"
핵심 원리
우리 몸의 근육은 여러 겹으로
복잡하게 얽혀 있으며,
관절과 뼈를 보호하기 위해
스스로를 지키려는
'방어 기전'을 가지고 있습니다.
해부학을 모른 채
무작정 몸을 찢거나
겉 근육만 강하게 누르면,
오히려 근육이 긴장하여
더 단단하게 굳어버립니다.
이런 분들에게
전문가의 손길이
절대적으로 필요합니다.
Flexibility
굳어버린 몸
유연성이 너무 부족해
혼자서는 올바른 스트레칭 자세가
전혀 안 나오시는 분
Intensive Care
단단해진 근육
거북목, 라운드숄더 등으로
특정 관절과 단단해진 근육 집중 케어가 필요하신 분
Performance
운동 가동범위 제한
운동 가동 범위가 나오지 않아
부상 위험을 느끼거나
정체기를 겪고 계신 분
전문가가 약속하는 변화
철저한 신체 평가를 통해
당신의 뼈와 근육 구조에 딱 맞는
가동 범위를 찾아드립니다.
억지로 아프게 찢지 않기에 안전하며,
관리 직후 마법처럼 가벼워진 전신을
눈으로 직접 확인하실 수 있습니다.
100% 수동형(Passive) 케어로
전문가의 손길을 느껴보세요.
당신은 가만히 힘을 빼고 누워만 계시면
내 몸이 가벼워지는 것을 느끼실 수 있습니다.
PROGRAM
기능적 회복을 넘어 삶의 질을 높이는 케어
리마인드 그 이상을 생각하는 당신을 위한 프리미엄 프로그램
RmRemind
Stretching
Stretching
리스타트 밸런스 케어
“꾸준히 관리했지만 자꾸 한쪽만 아프고 골반이 틀어지는 느낌이 든다면”
1:1 정밀 신체 평가를 통해 좌우 비대칭, 척추와 골반의 불균형을 분석하고, 닫혀 있던 관절의 가동 범위를 열어 몸의 올바른 정렬(Alignment)을 기억나게 해주는 근본적인 교정 스트레칭입니다.
디-프레시 오피스 케어
“뻣뻣한 목, 딱딱한 어깨… 매일 무겁게 내려앉는 피로가 당연한 숙명 같을 때”
오랜 좌식 생활과 스트레스로 단축된 목, 어깨, 견갑골 주변의 속근육을 집중적으로 이완합니다. 단순 마사지와 달리 신경과 근육을 동시에 자극하여 즉각적인 통증 완화와 가벼움을 선사합니다.
고-퍼포먼스 애슬릿 케어
“헬스, 요가, 골프를 할 때 몸이 타이트해서 가동 범위가 안 나오고 정체기를 겪고 있다면”
근육의 수축·이완 능력을 정상화하여 신체의 퍼포먼스를 극대화합니다. 관절 부상을 방지하고 회복 속도를 앞당겨 더 안전하고 폭발적인 운동 능력을 발휘할 수 있도록 돕는 스포츠 전문 컨디셔닝 루틴입니다.
시그니처 패시브 리커버리
“전신 마사지 참 좋죠… 하지만 자고 일어나면 똑같이 굳어버려 오래가는 진짜 회복을 원할 때”
리마인드 스트레칭만의 독자적인 기술이 집약된 전신 패시브 스트레칭입니다. 고객은 가만히 누워 깊은 호흡만 유지하고, 전문 코치가 호흡에 맞춰 전신의 근막을 길게 늘려주어 극상의 리프레시를 제공합니다.
그 변화가
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